Melanie Herbe, Schauspielerin, Sprechen, Stimme, Atem, Stimmtraining, Sprechtraining, Atempädagogik

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Termine

Endlich aufatmen I Ein-Tages-Workshop

Ort:
Bildungshaus St. Hippolyt
Adresse:
Eybnerstraße 5
3100 St. Pölten

Endlich aufatmen - so groß der Wunsch und das Bedürfnis danach ist, so schwer fällt es uns oft, dies einfach zu tun! Wenn der tägliche Stress und die Belastungen des Alltags zu groß werden, kann der Atem aus seinem natürlichen Fluss kommen und blockieren. Wir kommen aus dem Fluss - die Folgen können Überlastung, Schlafprobleme, Stress und Burnout sein.

In diesem Ein-Tages-Seminar können Sie Ihren eigenen, individuellen Atem Schritt für Schritt wieder finden. Mit einfachen, effizienten Übngen im Sitzen, Stehen und in der Bewegung können Sie Ihre Haltung verbessern, zu mehr Beweglichkeit und Flexibilität finden, Rückenschmerzen vorbeugen, Abwehrkräfte und Ressourcen stärken und Lebenskraft und Lebensfreude spüren. Außerdem öffnen Sie Atem- und Stimmräume und können unsere Stimme entlasten und kräftigen.

Zeit:
Samstag, 26. September 2020 von 9:00 bis 16:00 Uhr

Kosten:
95,00 Euro

Info und Anmeldung:

Bildungshaus St. Hippolyt

www.hiphaus.at

Tel.: 02742 / 352 104

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