Mit Leichtigkeit frei sprechen und überzeugend auftreten

Zwei- bis dreitägig und in der Folge auch prozessbegleitend möglich

Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein gehören zu den wesentlichsten Voraussetzungen für den persönlichen und beruflichen Erfolg. Insbesondere die Stimme spielt eine wichtige Rolle bei der Wirkung auf Gesprächspartner und Zuhörer. Sie entscheidet innerhalb von Sekunden, wie wir bei unserem Gegenüber ankommen. Auch die Körpersprache spielt eine wichtige Rolle bei der Wirkungauf unsere Zuhörer. Nur wenn Gesagtes und körpersprachliche Signale zusammenpassen, sindwir mit unserer Botschaft authentisch und präsen.

Ziel des Workshops ist es, ein Bewusstsein für die eigene Stimme zu schaffen und zu lernen, ökonomisch und gezielt mit ihr umzugehen. Außerdem trainieren Sie deutliches, freies Sprechen und selbstbewusstes Auftreten vor Gruppen.

Inhalte:

• Körperwahrnehmung, Atem- und Entspannungsübungen
• Haltung, Aufrichtung, angemessene Körperspannung und Präsenz
• Entdecken und Aktivieren des vollen Stimmpotentials
• Stimmführung, Artikulations- und Ausspracheübungen
• Umgang mit Nervosität und Lampenfieber
• Sicheres, selbstbewusstes Auftreten vor einer Gruppe
• Gerichtetes, zuhörerorientiertes Sprechen, Erreichen des Gegenübers
• Senden von klaren Botschaften
• Körpersprache unterstützend und authentisch einsetzen, Mimik und Gestik
• Ausbau der persönlichen Ausstrahlung
• Lebendig, überzeugend und wahrhaftig kommunizieren
  

Methodik:

Es wird mit Elementen aus der klassischen Sprecherziehung gearbeitet, außerdem fließen Körper- und Atemübungen nach Ilse Middendorf und Stimmübungen aus der Methode Atem-Tonus-Ton (ATT) mit ein. Spielerische Elemente aus dem Schauspiel und derImprovisation runden die Arbeit ab und schaffen eine lebendige Atmosphäre.

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