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Aufatmen - loslassen - Kraft tanken I Kostenlose Schnupperstunde

Ort:
KUBIK 42
Adresse:
Mariahilfer Straße 191
1150 Wien

Jeder Mensch hat einen individuellen, ureigenen Atemrhythmus, der ihm ganz und gar entspricht. Verschiedene Faktoren wie Stress, muskuläre Blockaden, Anspannungen, Fehlhaltungen, Belastungen, Sorgen und Ängste können den freien Fluss des Atems behindern und ihn blockieren. Durch die Atempädagogik können Sie Ihren eigenen Atem behutsam Schritt für Schritt wieder finden.
Mit einfachen, effizienten Übungen im Sitzen, Stehen und in der Bewegung können Sie Ihre Haltung verbessern, zu mehr Beweglichkeit und Flexibilität finden, Fehlhaltungen und Rückenschmerzen vorbeugen, Abwehrkräfte und Ressourcen stärken und Lebenskraft und Lebensfreude spüren. Außerdem öffnen wir Atem- und Stimmräume und können so unsere Stimme entlasten und kräftigen.

Zeit:
Montag, 14. Jänner 2019 von 19:00 bis 20:30 Uhr

Weiterer Termin:
Montag, 21. Jänner 2019 von 18:00 bis 19:30 Uhr

Info und Anmeldung:
Tel.: +43/(0)664/27 83 283

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